Filé de Tilápia Empanada Seara 400g

Ir para Receitas
Ir para modo de preparo

Atenção: Embalagem online pode diferir da disponível em lojas durante processo de atualização. A qualidade permanece a mesma.

Parte da nova linha de Pescados Empanados Seara, o filé de tilápia empanado é uma opção prática e deliciosa, preparada com o peixe mais consumido do Brasil.

TABELA NUTRICIONAL

VALOR 100G

VALOR PORÇÃO

Valor Energético (kcal)

100g

192

%VD*

12%

Carboidratos (g)

100g

8.3

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

100g

3

%VD*

*

Açúcares Adicionados (g)

100g

0

%VD*

*

Proteínas (g)

100g

15

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

100g

11

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

100g

3.4

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

100g

0.2

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

100g

0.8

%VD*

4%

Sódio (mg)

100g

514

%VD*

33%

Valor Energético (kcal)

Porção

%VD*

12%

Carboidratos (g)

Porção

%VD*

4%

Açúcares Totais (g)

Porção

%VD*

*

Açúcares Adicionados (g)

Porção

%VD*

*

Proteínas (g)

Porção

%VD*

39%

Gorduras Totais (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Saturadas (g)

Porção

%VD*

22%

Gorduras Trans (g)

Porção

%VD*

13%

Fibras Alimentares (g)

Porção

%VD*

4%

Sódio (mg)

Porção

%VD*

33%

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

RECEITAS

MODO DE PREPARO

Filé de Tilápia Empanado
30 minutos 2 porções

Filé de Tilápia Empanado

Veja essa receita
Filé de Tilápia Picante com Abacaxi
40min 4 porções

Filé de Tilápia Picante com Abacaxi

Veja essa receita
Filé de Tilápia Grelhada com Purê de Cenoura
50 minutos 4 porções

Filé de Tilápia Grelhada com Purê de Cenoura

Veja essa receita
Wrap Dobrado com Filé de Tilápia Empanado
20 minutos 1 porção

Wrap Dobrado com Filé de Tilápia Empanado

Veja essa receita
Sanduíche de Tilápia Empanada com Molho de Queijo
30min 4 porções

Sanduíche de Tilápia Empanada com Molho de Queijo

Veja essa receita
Filé de tilápia grelhada com molho de limão
40min 2 porções

Filé de tilápia grelhada com molho de limão

Veja essa receita
Filé de tilápia assada com legumes ao pesto de manjericão
45min 4 porções

Filé de tilápia assada com legumes ao pesto de manjericão

Veja essa receita
Coxinha da Asa Empanada e Apimentada
2 horas 4 porções

Coxinha da Asa Empanada e Apimentada

Veja essa receita
Tacos de tilápia com manga
35min 4 porções

Tacos de tilápia com manga

Veja essa receita
Filé de frango empanado com creme de milho
40 minutos 4 porções

Filé de frango empanado com creme de milho

Veja essa receita
Tilápia recheada com camarão
40 min 4 porções

Tilápia recheada com camarão

Veja essa receita
Sanduíche de isca de peixe empanada com molho de alho
30 minutos 3 porções

Sanduíche de isca de peixe empanada com molho de alho

Veja essa receita
File de Coxa com Sobrecoxa
35 minutos 2 porções

File de Coxa com Sobrecoxa

Veja essa receita
Asa de Frango Empanada
1 hora 6 porções

Asa de Frango Empanada

Veja essa receita
Mortadela Empanada
30 minutos 10 porções

Mortadela Empanada

Veja essa receita
Tirinhas de Peixe Empanadas com Purê de Abóbora
40min 3 porções

Tirinhas de Peixe Empanadas com Purê de Abóbora

Veja essa receita
Coxa de Frango Empanada
20 minutos 6 porções

Coxa de Frango Empanada

Veja essa receita
Filé de Saint Peter
40 min 4 Porções

Filé de Saint Peter

Veja essa receita
Tilápia na airfryer
45 minutos 3 porções

Tilápia na airfryer

Veja essa receita
Mini salsicha de frango empanada na airfryer
25 minutos 27 unidades

Mini salsicha de frango empanada na airfryer

Veja essa receita
Coxinha da Asa Empanada com Geleia de Morango e Pimenta
1h30 10 porções

Coxinha da Asa Empanada com Geleia de Morango e Pimenta

Veja essa receita
Filé de salmão com purê de mandioquinha
40 minutos 2 porções

Filé de salmão com purê de mandioquinha

Veja essa receita
Empanadas de Carne
120 min 20 porções

Empanadas de Carne

Veja essa receita
Filezinho de frango da roça
1h30 6 porções

Filezinho de frango da roça

Veja essa receita
Isca de Peixe Empanada com Vinagrete de Feijão Fradinho
40min 2 porções

Isca de Peixe Empanada com Vinagrete de Feijão Fradinho

Veja essa receita
Tilápia à Portuguesa
1 hora 4 porções

Tilápia à Portuguesa

Veja essa receita
Tilápia com Crosta de Gergelim
40min 6 porções

Tilápia com Crosta de Gergelim

Veja essa receita
Isca de peixe empanada com molho de mostarda e salada de batata
30 minutos 4 porções

Isca de peixe empanada com molho de mostarda e salada de batata

Veja essa receita
Couve-flor empanada na airfryer
30 minutos 3 porções

Couve-flor empanada na airfryer

Veja essa receita
Salsicha Empanada
40 minutos 8 unidades

Salsicha Empanada

Veja essa receita
Iscas de Frango Empanadas com Molho de Queijos
40 minutos 3 porções

Iscas de Frango Empanadas com Molho de Queijos

Veja essa receita
Mortadela empanada com molho agridoce
30 minutos 12 porções

Mortadela empanada com molho agridoce

Veja essa receita
Filé com Crosta de Castanhas
90 min 8 porções

Filé com Crosta de Castanhas

Veja essa receita
Tiras de Frango Empanadas no Nacho com Guacamole
1 hora 40 porções

Tiras de Frango Empanadas no Nacho com Guacamole

Veja essa receita
Coxinha da Asa Empanada e Molho Oriental de Shoyu
01:30 hora 6 pessoas

Coxinha da Asa Empanada e Molho Oriental de Shoyu

Veja essa receita
Tilápia grelhada com tomilho e purê de maçã assada
50 min 4 Porções

Tilápia grelhada com tomilho e purê de maçã assada

Veja essa receita
Copa Lombo Empanada servida com Creme de Milho
40 minutos 2 porções

Copa Lombo Empanada servida com Creme de Milho

Veja essa receita
Filé de peito de frango orgânico marinado no iogurte
45min 3 porções

Filé de peito de frango orgânico marinado no iogurte

Veja essa receita
Tilápia Grelhada com Purê de Batatas e Brócolis
40 minutos 4 porções

Tilápia Grelhada com Purê de Batatas e Brócolis

Veja essa receita
Bife de contra-Filé com Tomates em rama e Salada de Repolho
N/A N/A

Bife de contra-Filé com Tomates em rama e Salada de Repolho

Veja essa receita
Filé de Peito ao Molho Strogonoff de Cachaça
35 minutos 2

Filé de Peito ao Molho Strogonoff de Cachaça

Veja essa receita
Tilápia ao molho mediterrâneo
40 min 3 porções

Tilápia ao molho mediterrâneo

Veja essa receita
Filé Suíno ao Molho de Maracujá, Laranja e Mel
120 min 6 Porções

Filé Suíno ao Molho de Maracujá, Laranja e Mel

Veja essa receita
Tilápia à parmegiana com espaguete de abobrinha
50min 4 porções

Tilápia à parmegiana com espaguete de abobrinha

Veja essa receita
Filé mignon ao molho de vinho e cogumelos paris, arroz selvagem e salada de mini agrião
45 min 4 porções

Filé mignon ao molho de vinho e cogumelos paris, arroz selvagem e salada de mini agrião

Veja essa receita
Tilápia com molho tártaro e batatas rústicas
60 minutos 4 porções

Tilápia com molho tártaro e batatas rústicas

Veja essa receita
Filé mignon suíno com purê de abóbora e cebolas caramelizadas
50 min 4 porções

Filé mignon suíno com purê de abóbora e cebolas caramelizadas

Veja essa receita
Filé de Coxa e Sobrecoxa Limão Siciliano e Alecrim com salada de folhas crocantes, parmesão e croutons
35 a 45 3 a 4

Filé de Coxa e Sobrecoxa Limão Siciliano e Alecrim com salada de folhas crocantes, parmesão e croutons

Veja essa receita
Filé de salmão com batatas sauté e manteiga de ervas
40min 4 porções

Filé de salmão com batatas sauté e manteiga de ervas

Veja essa receita
Tilápia à Provençal com Crocante de Quinoa
60 minutos 4 porções

Tilápia à Provençal com Crocante de Quinoa

Veja essa receita
Moqueca de tilápia: receita com peixe suave no leite de coco e dendê
40min 2

Moqueca de tilápia: receita com peixe suave no leite de coco e dendê

Veja essa receita
Empanadas de Ancho Suíno ao Chimichurri
45 minutos 10 unidades

Empanadas de Ancho Suíno ao Chimichurri

Veja essa receita
Filé mignon com purê de maçã
45 min 4 porções

Filé mignon com purê de maçã

Veja essa receita
Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim
30 minutos 4 porções

Filezinho oriental crocante na airfryer com molho teriyaki e gergelim

Veja essa receita
Filé mignon com manteiga de ervas e batatas ao murro
40 min 6 porções

Filé mignon com manteiga de ervas e batatas ao murro

Veja essa receita
Filé Mignon Suíno com Champignons ao Creme de Mostarda
70 min 4 Porções

Filé Mignon Suíno com Champignons ao Creme de Mostarda

Veja essa receita
Filé crocante com molho oriental
50 min 6 porções

Filé crocante com molho oriental

Veja essa receita
Tornedor de Filé Mignon ao Molho de Vinho
60 min 4 Porções

Tornedor de Filé Mignon ao Molho de Vinho

Veja essa receita
Procurando um prato cítrico e refrescante? Aprenda a fazer ceviche de tilápia!
1h 3 porções

Procurando um prato cítrico e refrescante? Aprenda a fazer ceviche de tilápia!

Veja essa receita

Modo de preparo:

1. Forno convencional:
Pre aqueça o forno a 200 °C por 10 minutos;
Coloque o Filé de Tilápia Empanado, ainda congelado, em uma assadeira e asse por
aproximadamente 35 a 40 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual;

OBS: O tempo e a temperatura podem variar conforme o forno utilizado.

2. Air Fryer:
Coloque o Filé de Tilápia Empanado, ainda congelado, no cesto e frite a 200 °C por 10 a 15 minutos
ou até dourar.
O tempo pode variar conforme o equipamento utilizado, verifique no manual qual o tempo e a
temperatura indicados pelo fabricante.

3. Frigideira:
Aqueça a 180°C óleo suficiente para cobrir totalmente o Filé de Tilápia Empanado;
Coloque o produto, ainda congelado, e frite por 5 minutos a 5 minutos e 30 segundos ou até dourar
por igual.

Obs: NÃO DESCONGELE O PRODUTO ANTES DO PREPARO.

PRODUTOS SIMILARES